游戏是孩子们成长过程不可缺少的一部分。孩子的天性活泼、好动，游戏给孩子带来无穷的乐趣。可是在孩子们的嬉戏中却潜藏着种种危机，会造成许多意想不到的伤害。那么，哪些意外伤害潜藏在孩子身边？

一、扭伤

好动是孩子们的天性，蹦蹦跳跳、打打闹闹、你推我搡是孩子们嬉戏中经常见到的情景；在追逐、蹦跳的过程中，不小心就会扭伤。脚踝关节的扭伤是最为常见的。脚踝扭伤，轻的孩子只会感到局部轻微疼痛，重的可看见孩子整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。对于这种伤害，许多人常不以为然，其实事情并没有想象中的那么简单，孩子在嬉戏中发生扭伤，如果处理不当，常常会旧疾未愈，新伤复发，而成为习惯性扭伤，从而影响孩子的运动机能与日常生活。

对策：因为扭伤最直接的反应就是痛，家长或老师发现孩子喊“疼”的时候，一定要仔细检查。当发现扭伤时，应先观察扭伤的程度，看看是否有肿胀或是淤血的情形。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能伤及骨头，医院拍片诊治。

注意：扭伤后应立即休息，停止运动。护理的第一步是告诉孩子不要再转动已受伤的关节，其次则是冷敷。在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一小时左右。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。切记不要给孩子进行不恰当的推拿和按摩。因为在急性期．推拿和按摩反而会加重出血。扭伤初期，不需内服药．不宜外敷活血的药物，以免血流加速，肿胀加重。脚踝扭伤的治疗，不仅要解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。

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