儿童早期干预和康复之利器大龙球_肘关节脱位的饮食

为什么要在大龙球上训练宝宝？

首先：大龙球是一个不平整的表面，和平地的感觉不一样，可以训练宝宝的前庭感觉。

再次：可以增添训练的趣味性，让宝宝在游戏中训练。(宝宝有的时候在地面上不喜欢做一些运动，大龙球是一个可以摇晃和上下震荡的器材，宝宝会比较能接受)

然后：球可以刺激宝宝的身体伸展，俯卧位的时候有利于躯干伸展及抬头。

最后：大龙球是有弧度的，可以降低宝宝完成某些动作的难度，有些在地面上对宝宝比较难的动作借助大龙球的弧度能够完成。

大龙球上可以训练哪些内容？

大龙球可以训练宝宝头控，前群肌力量训练，腰背力量的训练躯干旋转及姿势转换，腹爬模式，坐位平衡，保护性伸展，前庭感觉等。

下面介绍一下在康复训练中与大龙球相结合的训练方法，首先针对小月龄的宝宝，小于5个月或者大于5个月头控还不好的宝宝，可以训练宝宝的竖头能力。

1、仰卧位抬头

将宝宝放在球上，家长胸部紧贴宝宝下肢，双手托扶颈肩部，保持宝宝躯干中线位，然后慢慢把球移近家长，刺激宝宝抬头。

注意保持宝宝头部中立位，这个可以训练宝宝的头控和腰背腹肌力量。

2、俯卧位抬头

宝宝俯卧于球上，双上肢肘支撑于球上，保持躯干中线位，然后将球前后滚动，做缓慢俯冲动作，刺激宝宝抬头。

3、侧方向抬头

宝宝侧卧于球上，保持宝宝肘关节支撑于球上，相对的腿弯曲，把球向前推，在宝宝的正前方放一玩具逗引，让宝宝侧卧位抬头,两侧都做。

针对月龄大于7个月，评估后实际大运动水平也大于七个月，宝宝能翻身，独坐的情况下可以做以下的球上训练。

4.球上侧撑坐起

宝宝仰卧于球上，家长扶住宝宝的两侧骨盆，把宝宝翻至侧卧位上面的手向下压住宝宝的骨盆，使宝宝在球上坐起，两侧都做。

5、球上坐位平衡

球上坐位平衡训练要求宝宝平地上能直腰坐，才能在球上训练。

方法：宝宝垂直坐于球上，宝宝和球前后左右滚动，训练宝宝的坐位平衡能力。

6、球上腹爬模式训练

宝宝俯卧于球上，一侧左(右)肘关节支撑于球上，右（左）侧膝盖弯曲，脚掌撑在家长的肚子上，前方放一玩具逗引宝宝，引导宝宝右（左）手向前拿玩具，在拿玩具的同时，右（左）腿会蹬一下家长。左右都做。

7、球上前方的保护性伸展（在宝宝手支撑力量训练很好的情况下，在地面上放一些玩具，开始让宝宝往前够玩具。）

宝宝俯卧于球上，家长胸部压牢宝宝的屁股，双手托住宝宝的双肩，随球和宝宝一起向。观察宝宝双手有没有撑在地面上。

8、球上手支撑训练

宝宝俯卧位，双上肢保持伸直平压于球面，手指朝前，大拇指与其余四指分开。观察宝宝的屁股不要向后凸起。（家长扶住宝宝的双肘关节）

9、球上侧方向撑手

宝宝坐在大龙球上，让宝宝偏向一侧，手掌支撑在球上，拇指和其他四指分开。（左右都做）

以上9种为常见的训练手法，因为每个宝宝病情、月龄不同，所要训练的目的也不同，制定康复方案时也需因人而异，手法也会不同。所以在进行训练前需进行全面、科学和针对性的评估，再制定具体的康复治疗方案。

下面是一些家长在家庭康复训练中遇到的一些问题，现把常见总结如下：

1、在家庭康复训练中大龙球大概要用多大的？

直径65-px左右的大龙球都能很好的训练

2、宝宝在训练过程中不抬头怎么办？（如图1）

可以增加球的坡度，降低宝宝抬头的难度。

3、什么时候给宝宝训练？

尽量在喂奶1至1.5小时候后，宝宝睡眠充足，精神状态良好的情况下给宝宝训练。

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