窗外风雪再大

出门也要注意安全

1、雪天路滑摔伤后应注意什么？

雪后路面湿滑，如果摔倒后出现疼痛、肿胀的症状，不要强行移动或自行处理，应拨打，医院就诊，避免造成更大的损伤。

假如跌倒，要查看摔伤部位有无红肿，如有红肿应立即就医。如有开放性伤口要及时就医，而发觉伤情较重需急救时不要自行揉、捏、掰、拉受伤部位，正确急救方法是让受伤部位制动等待医务人员到来。

2、为什么受伤的总是老人呢？雪天路滑，老年人往往因骨质疏松，平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，大多会造成骨折等严重后果，因此老年人雪天应尽量避免单独出门。

3、雪天出行应该注意什么？。

下过雪后，不管是老年人还是年轻人，走路速度不要太快、步伐不要太大，尽量不要让自身重心有过大的移动和起伏;走路时切忌提重物、双手插兜、东张西望，如出现滑倒，尽量顺势倒下，将摔伤可能性降到最低。或者尽量用手撑地，终究上肢受伤比下肢受伤容易治疗些，

4、下雪天如何防摔倒呢？

1）雪天路滑，老年人很容易滑倒造成股骨、颈腰椎、腕、膝部的骨折，所以老年人应尽量少出门。

2）选择无冰区或比较松软的雪上行走，不要在踩实发亮的雪层上走。

3）尽可能穿鞋底粗糙、有条纹的平底鞋，女性朋友不要穿高跟鞋。

4）走路时步幅要小，保持匀速，双手不要为了怕冷而插在兜里，手里也不要提重物。

5）注意与机动车、非机动车保持距离。

6）如果臀部、腰部疼痛剧烈，千万不要乱动，避免腰椎骨折时乱动造成骨折移位加重，应立即拨打急救电话。怀疑髋部、腰椎骨折时应注意用卧硬板床搬运，特别腰椎骨折者应2-3人同时翻身，防止骨折块突入椎管，引起下肢瘫痪。

5、摔伤后如何处置？

发生摔倒后，一定不要着急站起来，也别用力按揉，应原地感觉一下自己的伤情，如果意识清醒并且没有严重的问题，即伤势不重，可采取冷敷的手段来缓解疼痛并消肿。一旦摔倒以后感觉身体的某些部位不舒服或者疼，建议尽早到门诊就诊治疗，否则错过康复的时机会影响到以后的康复和功能。

6、其他注意事项：雪天驾驶车辆应低速行驶，掌握安全车速并充分顾及他人，尤其是自行车、行人可能会突然因路滑而不慎摔倒。因此，驾车通过路口和人行横道时，要与行人、非机动车保持安全距离，切忌抢行。

受冷空气影响，呼吸系统疾病患者将会成呈井喷式增长，有老人和小孩的家庭需注意保持室内空气的流通，开窗通风、避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、跌倒摔伤常见有什么骨折？

有全身六大关节损伤，如腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝关节和踝关节、，还有腰椎骨折，而最常见的就是腕和髋部骨折，腕部骨折往往比较好处理，大部分病人手法复位就可以解决，而且预后比较好，而髋部骨折就比较麻烦了，需要住院治疗

老年人

要注意防跌倒

跌倒是老年人常见的意外伤害

非常危险

常常会造成脑部受伤

肢体骨折等严重外伤，容易致残

同时，跌倒以后引起的卧床又是

老年人发生各类严重并发症致死致残

的常见原因。

那么如何预防老年人跌倒呢？、

明天的健康零距离

我们请来了

医院骨科专家

巩四海

为大家讲解

巩四海，主任医师，医院对外联络办公室主任，西安医学院兼职教授，国际外固定与骨重建联盟学会委员，中华医学会骨科分会会员，中华中医药学会整脊分会委员，陕西省中西医结合学会骨科分会常务委员，陕西省保健协会脊柱与关节疼痛专业委员会常务委员，西安市工伤劳动能力鉴定专家。年荣登中央文明办“中国好人榜”中国好人，陕西省十大孝子及西安市第二届十大道德模范提名奖，西安市碑林区十大道德模范，“碑林好人”等荣誉称号。毕业于陕西中医学院，获学士学位。擅长骨科各种疑难病的中西医结合诊断和治疗及手法、手术、中药、外固定支架技术治疗四肢及关节内骨折、脱位、软组织损伤等，具有熟练的四肢及关节内骨折手术治疗技能，尤其对颈、肩、腰、腿痛的治疗有独特的经验。近年来在省级以上杂志发表骨科学术论文50余篇，多次参加国家、省、市级学术交流会，探讨现代骨科治疗新理念。近年来主持或参与市级以上科研课题10余项，荣获西安市科技进步多项。

来源：健康零距离

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