春日晴暖，这天气好得让人觉得多待在房间里一秒都是浪费。带上娃，一起出门踏青，无疑是不辜负春光的最好方式。

无奈徒手抱娃太累，推车很多地方又不方便，背带、腰凳就成了很多家庭的必备品。

，都喜欢把孩子背在身上。辣妈贾静雯、伊能静老公秦昊，都爱用这种方式带娃出门。

新浪微博

不过呢，需要提醒的是，背带/腰凳用不对，不仅会让宝宝不舒服，还可能会对他的髋关节、脊椎造成伤害，爸妈们别大意咯。

?腰凳前倾

腰凳前倾会让宝宝重心往下滑，导致他不能稳稳地坐在腰凳上。这种姿势不利于宝宝的脊椎发育，让大腿和脊椎呈90度直角才是正确的坐姿。

如果你和老公也这样背过娃，赶紧调整调整哦。尤其是还不会说话的小宝宝，哪怕被背得不舒服，也是有口难言，还得当爹娘的自个儿多留点心。

用腰凳和背带的时候，想让娃坐得舒服、又不会对健康造成什么不良影响，关键是做到这几点——

婴儿出生时，一部分骨骼还是软骨，比如骨盆和股骨头。你可以理解为，宝宝大腿和骨盆连接的地方还没有发育好，如果姿势不当，容易导致髋关节发育不良或者髋关节脱位。

背着娃时，娃的双腿应该保持分开呈“M”姿势。

图片来自babywearingadvice.co.uk

在给宝宝坐腰凳时，道理也是一样的。左图妈妈让宝宝的腿自然分开，呈“M”姿势，宝宝坐得比较舒服。而右图爸爸的“耍帅”让人捏把汗：把宝宝裹得里三层外三层不说，宝宝的腿也被直直地并拢，对他的髋关节发育真是有害无利。

左图背带能对宝宝的头颈部和整个背部提供支撑，让整个脊柱均匀受力，成C型弯曲，小宝宝会更舒服。右图的妈妈把娃背部绷太直，不利于小宝宝脊柱发育。▼

在使用背带时，还有一点切记的就是要防止宝宝窒息。小宝宝如果被闷在也会引起窒息。

包括在使用竖背的背带时，同样要避免这个情况。

●下蹲时屈膝而不要弯腰；

●转过墙角时避免宝宝撞到墙；

●超过5个月大的孩子，一定要用固定带将其扣住，以免因孩子的动作造成跌落……

总之，当你突然要做某个动作时，千万别忘了自己正背着娃呢。