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股骨颈骨折多久可以恢复正常

　　股骨颈骨折恢复时间最少需要3个月，具体时间根据骨折的类型和患者情况而异。

　　股骨颈骨折以后，股骨颈周围的血管受损，可影响局部的血液循环，因此患者需进行手术治疗。如果股骨颈骨折没有移位，可以用三枚螺钉固定，增加局部的稳定性，有利于骨折的愈合，大概3个月的时间，局部骨折线消失，患者可以完全恢复正常。但对于老年人的股骨颈骨折，由于老年人基础病较多，可以选择人工股骨头置换，避免长期卧床，术后第2天可以下地行走，有利于心肺功能恢复，因此1个月左右可以达到正常的状态。

　　恢复期间，股骨颈骨折患者需注意严格卧床休息。可以定期拍摄髋部的X光片，明确骨折的愈合程度及骨痂生长情况。

胳膊脱臼多长时间能好

　胳膊脱臼多长时间能好，需根据脱臼严重程度以及治疗情况而定，不可一概而论。

　　胳膊脱臼的瞬间，关节囊和韧带会有不同程度的损伤，医院，由骨科医生行手法复位，在局麻牵引下复位脱位。手法复位以后需要用石膏或支具固定，有助于促进关节囊愈合，以免造成复发性脱位、习惯性脱位，一般3-4周可以恢复。同时，患者可以口服活血止痛的药物或外用红花油消肿。如果脱臼同时伴有骨折或血管神经损伤，则愈合时间可能需相应延长数周，具体时间因人而异。

　　胳膊脱臼后，患者需注意严格制动3周才能够活动关节，以免遗留后遗症。

钙片什么时候吃最好

钙片什么时候吃最好

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　　服用钙片的时间没有限制，一天中任何时间都可以吃，通常情况下早晨口服效果更好。

　　钙片口服以后，在人体的胃肠道吸收有一个过程，早晨口服以后通过人体的日常活动，可以更有利于肠道的吸收。同时，白天在日光照射形成维生素D与钙结合，有助于钙质的吸收。因此，在白天可以接受太阳的照射最少1个小时。此外，口服钙片的同时，平时的饮食中还要注意补充含钙多的食物，比如豆类，牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾皮儿，鱼类，这些都是含钙比较多的食物。

　　补钙的同时需要定时监测血钙的水平，如果血钙比较高，会引起韧带组织过度骨化及结石等情况，应避免补充过量。

心脾两虚一般调理多久见效

　　心脾两虚一般调理多久见效，主要根据患者病情严重程度而定，应具体问题具体分析。一般治疗后症状消失可停用

　　心脾两虚是临床上比较常见的一种症候。主要包括失眠多梦，唇舌色淡，饮食少，腹胀腹泻、月经量少，月经不调等临床表现。如果是心脾两虚症状较轻者，患病时间稍短，可服用药物进行调理，如归脾丸，调理时间大概需要2周左右。如果患者患病时间较长者且症状比较严重，则需要一段时间来调理，甚至数年才可调理好。可以用中药调理一段时间，病情得到明显改善后，再服用中成药进行调理。

　　因此，建议心脾两虚的医院的中医内科就诊。平时可以多吃营养丰富、容易消化的食物，避免食用生冷、刺激的食物。

晚上几点泡脚最好

　　晚上泡脚没有固定的时间，可根据自身的实际情况决定泡脚时间。

　　脚上分布较多穴位、经络，泡脚可以促进血液循环，加快新陈代谢，对健康有很大的益处。通常情况下，晚上九点左右泡脚可起到养肝补肾的作用。在此期间，人体的肾经使得气血比较虚弱，水的热量可以促进血液循环，增加身体的热量，滋养肾经，使血管扩张，能消除疲劳，有效的养肝补肾。此外，需注意泡脚的水温不宜太烫，最好是40-55℃之间，每次泡半个小时左右以微汗出即可。如果晚上时间太晚则不建议泡脚，以免导致夜间休息不足。

　　泡脚的同时可以按摩脚底，能起到增加功效的作用。此外，老年人不建议长时间泡脚，以免引起脑部缺氧，小孩子不建议泡脚。

避孕药多久吃一次

　避孕药的种类较多，不同类型的避孕药服用时间间隔不同。

　　复方短效避孕药的服用方法是从来月经的1-5天开始，每天服用一次，连续服用21或28片，服用一个周期后，来月经则可以进行下一个周期，中间不需要间隔。如果是紧急避孕药，则建议患者，一年最多服用三次，一个月服用不要超过两次，因为紧急避孕药多是一些高效的激素，容易引起内分泌和月经紊乱，对身体的伤害比较大，不建议频繁服用。如果是长效避孕药，则服用的方法为每个月服用一次。如果是探亲避孕药，则只适合于探亲的夫妇短时间内使用，因为激素含量较大，副作用较大。

　　服避孕药早期，部分人可能会出现头晕、头疼、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心呕吐等症状，属于正常现象，如不耐受需及时就医，更换避孕方式。

喝中药的最佳时间

　　喝中药的最佳时间根据不同的疾病而不同，但是不同药性的中药服药时间可有所不同。

　　对于发汗解表的中药，一般在日间饭前服用，饭后食用稀饭、开水，可以使药力发挥更好；对于补益的中药，偏阴虚的患者可以在夜间加服；偏阳虚的患者日间饭前饭后服用均可。通腑泻热的中药一般在日间空腹服用效果更佳；对于安神定志的中药建议在睡前2小时服用，药效发挥后可以帮助镇静去躁；对于驱虫的中药，在清晨空腹服用效果最佳；对于补气养血类中药，饭前服用疗效更佳。对于刺激性的中药，建议在饭后30分钟服用，以减轻胃肠道刺激。

　　此外。口服中药汤剂时，应在常温下放至30℃-37℃时服用，而丸、散类中成药应温开水送服，同时避免进食辛辣刺激性、生冷寒凉、肥甘厚腻的食物。

牙齿矫正要多久

　大多数牙齿正畸治疗的时间为1-2年之间，但是由于个体年龄阶段、畸形程度、治疗方式等不同，具体治疗时长也存在一定差异性。

　　首先患者处于年龄阶段是影响牙齿正畸治疗时长的重要影响因素。因为儿童时期，身体骨骼系统还处于生长发育阶段，此时口腔颌骨可改塑形相对较强，所以此类患者牙齿矫正治疗时长一般会相对较短，需要12个月左右。而成人患者，其骨骼系统已进入牢固时期，所以其正畸治疗时长需要适当延长，具体治疗时长从18-24个月不等。此外，如果患者若存在有较为严重的牙齿稀疏、牙列不齐等情况，其治疗周期则需更长，从而取得理想治疗效果。目前牙齿矫正治疗方式，大致可以分为功能托槽、活动托槽、固定托槽三大方式，根据治疗方式不同，其治疗时长也存在有一定差异性。

　　需要注意牙齿正畸治疗期间，要保持牙齿与矫正器的卫生保健，避免细菌或其他有害微生物过度滋生，引起龋牙、牙周炎等其他口腔问题的发生。

多久洗一次牙

　　正常人洗牙频率建议每半年或一年进行1次，具体频率可以结合口腔健康状况进行选择。

　　日常生活中，牙菌斑长期清理不到位的情况下，不仅容易造成矿物质在牙体表层形成沉积，并且会滋生细菌以及有害微生物在口腔内生长繁殖，增加其发生蛀牙、牙周炎、牙龈炎等疾病的风险。定期接受洗牙治疗则可以更好清除附着于牙周组织中的细菌、色素、结石等物质，维持牙齿美观的同时，还能起到预防口腔系统疾病的发生。但是洗牙时间间隔不宜过短。因为洗牙治疗过程中，部分患者可能会出现有牙缝增宽、牙龈出血、口腔酸软等不良症状表现。所以，洗牙频率一般不建议过于频繁，每半年或一年1次即可，以防增强患者不适感，反而影响口腔健康状态。

　　需要注意，洗牙治疗，对于口腔系统疾病只能起到预防效果，若存在有其他口腔系统疾病，医院进行对症治疗。

脚崴了肿了几天能好

　脚崴后可导致肿胀、疼痛，如果处理得当，通常1-2周可消肿。

　　崴脚在临床较常见，多由于下楼梯、穿高跟鞋、在不平坦的道路行走或打篮球、剧烈运动时出现，可导致局部肿胀、疼痛。医院就诊，确定有无骨折、韧带损伤等。如果无骨折及韧带损伤，保守治疗即可，在24小时内进行冷敷，减轻皮下出血、缓解疼痛，24小时后可做热敷，并使用外用药物，3天后可口服活血化瘀的药物促进局部肿胀消退，通常1-2周可消肿，2-3周可逐渐恢复。

　　患者在治疗期间应卧床休息，抬高患肢，并对患肢进行适当固定。在床上进行下肢肌肉收缩及舒张运动，3周内避免剧烈运动。

完

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