|
莫让“竹节”伴一生：类风湿性关节炎的康复治疗--医院康复医学科杨大夫与您分享 类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。在我国类风湿性关节炎的患病率为0．24-0．5%，女性多于男性，约2-3:1，任何年龄均可发病，以20-50岁最多。 临床表现 1、主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。 2、受累关节晨僵、疼痛、压痛、肿胀及活动受限，初呈游走性，以后固定。由单个至多个关节受累。且呈对称性。手足小关节先受累，近端指间关节、掌指关节及腕关节受累多见。最多见的畸形有近端指间关节梭形肿大、爪形手、手指“天鹅颈”畸形、尺侧偏斜、掌指关节半脱位及腕关节固定等。 3、关节周围可发生腱鞘炎、滑囊炎、肌萎缩等。 4、皮下结节，多见于关节突起部及经常受压处，质韧如橡皮，无明显压痛，存在时间较长。 如何诊断你可能患上类风湿性关节炎呢？ ①晨僵至少一小时（≥6周）。②3个或3个以上关节肿胀（≥6周）。③.腕、掌、指或近端指间关节肿胀（≥6周）。④对称性关节肿胀（≥6周）。⑤手部有典型的类风湿性关节炎的放射学改变。⑥皮下有类风湿结节。⑦类风湿性因子阳性（滴定度1:32）。具备4项以上者，可诊断为典型类风湿性关节炎。 如何预防 1、避免风寒，受潮：很多类风湿性关节炎患者在病情发作或复发前都有受寒、受潮原因，要防止受潮受寒，应注意关节处的保暖，不穿潮湿衣服等. 2、注意不要过度疲劳：人体处于过度疲劳时，免疫力也随之下降，很容易诱发类风湿性关节炎的发作。 3、增强身体免疫：经常参加体育锻炼，参加户外的活动，如太极拳、广播体操等，提高抵抗力能减少类风湿性关节炎的发病率。 4、预防感染:细菌和病毒的感染可能诱发类风湿性关节炎。 5、放松精神：不良情绪通常是引发类风湿性关节炎主要因素之一，因此，遇事不要过于激动或压抑，要善于控制不良情绪，保持良好的心态。 疾病治疗 1、中频电治疗：利用电刺激，改善局部的血液循环，促进炎症吸收。 2、超短波治疗：利用高频电流，改善组织血供，增强组织营养，加快炎症和水肿的消散。 3、红外线治疗：利用温热效应使组织温度升高，毛细血管扩张，使组织再生能力增强。 4、运动疗法治疗：利用关节松动术对已产生病变的关节进行治疗，具有改善关节活动度、防止关节僵硬、消除关节肿胀的作用。 如何鉴别风湿性关节炎与类风湿性关节炎？ 1、发病情况不同：风湿性关节炎初发年龄以9-17岁多见，男女比例相当。类风湿性关节炎以中年女性多见。 2、病因不同：风湿性关节炎是链球菌感染造成的，而类风湿性关节炎是多种原因引起的关节滑膜慢性病变。 3、症状不同：风湿性关节炎常见累及大关节（膝关节、肘关节等），不造成关节畸形。类风湿性关节炎往往侵犯小关节（尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节），也会侵及其他大小关节，晚期常造成关节畸形 健康科普知识--运动损伤专业 请回复前面的数字，即可浏览相关内容 74“鼠标手”出没请注意 73别让“落枕”桎梏您的视野 72不打网球也患“网球肘” 71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治 70关节为什么会粘连？ 69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理? 68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治 67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法 66跑步者上下坡时别太任性 65腰酸背痛者运动时学学猫兔 64低头不“健”抬头“健” 63膝关节术后早期肌力练习方法 62运动受伤该静养还是该活动 61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则 60如何做好热身运动 59软组织损伤的相关问题 58膝关节半月板损伤 57小腿抽筋如何快速止痛？ 56骨关节炎综合治疗最关键 55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定 54在家随时能做的健身基本功 53如何预防久坐伤身？ 52踝关节扭伤怎么办? 51崴脚时，绷带如何使用？ 50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划 49运动前后吃什么 48半月板损伤的症状 47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案 46跟腱断裂缝合术后康复方案 45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你 44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号 43日常生活护好膝关节 42怎样在冬天更专业的进行训练 41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛 40强健双膝三步骤 39腰扭伤恢复后要注意什么 38五种另类健身方法 37“闪腰”多因突然一松一紧 36容易受伤的肩关节 35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲 34足跟痛的按摩及护理 33浅谈运动损伤之半月板损伤 32股骨头坏死是如何发生的？ 32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！ 31膝关节不好病根可能在腰 30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤 29耐力性运动帮助降低血脂 28每天坚持慢跑健身的七大好处 27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？ 27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道 26有效缓解背痛相关下肢痛的方法 25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁 24介绍治疗肩痛的小经验 23腰痛颈肩痛的几个主要原因 22抻筋治腰痛颈肩痛 21膝盖痛的最佳处理方法 20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤 20常伸懒腰防腰肌劳损 19急性腰扭伤 18六种保护膝盖的运动 17你知道跑步带来的损伤吗？ 16膝关节康复训练方法 15晚饭后多久运动最好? 14徒步,你不知道的内幕 13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？ 12运动损伤后踝关节不稳 11力量训练的基本原则 10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法 09如何保护你的膝盖？ 08膝关节结构 07最伤骨骼的坏习惯 06腰腿痛3大元凶 05跌打损伤的处理 05爬山时该如何保护你的膝盖 04每个年龄段如何保养膝盖？ 03膝关节损伤--6天康复练习 02腰背肌锻炼示意图 01腰背肌劳损怎么办？ 请在鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庤垂鐢ㄦ�庝箞绠?娌荤枟鐨偆鐥呮渶濂藉尰闄?
|
------分隔线----------------------------
- 上一篇文章： 2015年中级主管护师考试仿真试题及答案
- 下一篇文章： 没有了
