宝宝这3种坐姿伤身体影响腿发育,再_肘关节脱位危害

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在宝宝4-8个月的时候，开始从晃晃悠悠地被拉着坐、靠着坐，到不依靠任何辅助能独立坐稳，他们的世界不再只有天花板。

坐起来，是宝贝们成长的一大步。随着体能的发展，他们的花样坐功更是出神入化。

当当当，小编来敲黑板了！宝宝们这些「萌萌坐姿」隐藏着不少对身体发育的安全隐患！尤其是在学步时期。

宝宝什么时候会坐？根据世界卫生组织发布的儿童成长发育曲线显示，辅助宝宝开始坐立的时间应该是4~8个月之间。当宝宝三个月大的时候，扶住他的腰部，他就可以坐起来了；4～５月大的宝宝可以拱背而坐；6～７月大的宝宝就能直腰坐了；当宝宝长到８个月大，他就可以扭着身子坐了。

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如何才可以get到宝宝想「坐」的讯息呢？宝宝仰卧时，家长拉住宝宝的双手，感觉到宝宝主动拉大人的手，并可以挺起头离开床面时，说明宝宝就有点想坐起来了。这种信号一般出现在4个月左右，当宝宝长到四个月大的时候，家长可以开始帮助宝宝练习拉坐。拉坐训练的过程中，爸妈需要注意以下几点：拉住宝宝上肢的时候，如果他的头是完全后仰的，爸妈就要重新回到拉双肩动作，等待宝宝主动抬头。切记，家长千万不可用全部力量拉宝宝，以免造成宝宝肩关节脱位。拉坐训练进行半个月左右，在宝宝5月大的时候可以练习靠坐了。这时可以让宝宝靠在软垫、沙发上，也可以靠在家长怀里等，这些姿势可以让宝宝腰部有外部支撑。在确保安全的情况下，可以给6个月大的宝宝训练独坐了。用玩具在宝宝的脑袋前上方晃动，吸引他支撑起腰部，独立坐几秒，逐渐延长时间。每一种训练都要循序渐进，训练的时间都要由短到长。每个宝宝掌握的独坐技能的时间是有差异的，5～7月龄开始学会坐都是正常的，所以爸爸妈妈不要有心理压力。×××这3种错误坐姿危害大错误坐姿一："W"坐姿

所谓的“W坐姿”，就是像英文字母“W”的坐姿。这个坐姿看起来萌萌哒，宝宝用这种坐姿，身体可以和地面接触面积达到最大，肌肉张力低，做得最稳当，也最省力，宝宝会感觉很放松。

一些学爬或学走路的宝宝，爬着爬着或走着走着摔倒了，就顺势坐成了W型。

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不良影响：容易引起髋关节脱位、肌肉紧张和挛缩、发育迟缓

容易让孩子髋关节脱位。宝宝大腿会向内转，膝关节随之内转，宝宝脚尖不自觉会内扣，坐的倒是很“稳当”，长时间后可能形成内八字、扁平足及驼背等问题。

导致宝宝肌肉紧张和挛缩。W坐姿会加重肌肉紧张，这种坐姿使腿部的部分肌肉和肌腱都压缩在一个非常短的范围内。

产生神经系统问题，或是发育迟缓。如果孩子有肌张力增高的问题，W坐姿会使孩子的运动模式异常。

错误坐姿二：跪坐

“跪坐”，就是腿向下折坐姿，刚学会独坐和爬行的宝宝最容易跪着坐，宝宝专心玩玩具的时候，也很爱跪着玩。

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不良影响：影响脊椎发育和腿型

影响脊椎发育，导致驼背。刚学爬、学坐时的宝宝，身体正处于发育阶段，跪坐过久，慢慢的身体就会前倾，有前趴趋势，对宝宝的脊椎发育非常不好，容易形成驼背。

影响腿型。跪坐还可能导致持续性的大腿弯曲，对膝关节造成损害，加剧膝盖外翻。错误坐姿三、弓腰或驼背坐除了W坐和跪坐这两种不良坐法，还有弓着腰或驼着背坐，腿朝上躺卧在沙发上等等。图片来源：网络不良影响：影响骨骼发育、视力、身体协调能力容易导致骨盆外扩，影响宝宝骨骼发育；有可能造成脊柱弯曲，影响身体发育；长期的不良坐姿还会造成宝宝视力下降；影响宝宝身体平衡能力和协调能力的发展。

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Get宝宝正确坐姿

对于低龄孩子，《西尔斯亲密育儿百科》给出了这几种正确的坐姿。

1.长坐或V型坐姿：坐在地上，双腿直直自然往前伸展成平行或成V字型，这是一种最舒适的坐姿。

2.环坐或盘坐：环坐就是坐在地上，或者脚掌碰脚掌，形成一个环状。盘腿坐，也称印度坐姿，就是像和尚打坐时一样，坐在地上，两脚掌交叉相对；这两种坐姿还可以改善W坐姿。

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3.侧坐：坐在地上，两脚弯向同一侧。

这几种坐姿都有一个特点，就是在坐的时候，不会挤压到孩子的腿部。让孩子腿部得到最大限度地自由发育。让我们陪伴孩子一起成长，从小培养良好的言行姿态，端正优雅风度的仪表仪容，展现自信迷人的人格魅力！

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