腕部骨折发生率较高，尤其是小孩与老人，对于此类骨折，大部分可以通过保守治疗（手法整复+夹板固定+功能锻炼）得到理想的效果。前期的复位固定主要依赖医生的个人经验，但功能康复锻炼主要依靠患者的主动能动性，缺乏功能锻炼的骨折治疗是失败的，后期肢体的功能往往差强人意，以下介绍腕部骨折早期（受伤后1-6周）自我康复方法：

1、手指各关节主动/被动屈伸锻炼

受伤复位固定即可可进行手指各关节主动/被动屈伸锻炼，每次10分钟，每天3-5次。

2、患肢肘关节主动屈伸功能锻炼

骨折复位固定后，应积极运动附近正常关节，保持正常关节的正常功能，以免顾此失彼，造成正常部位的功能障碍或病痛。肘关节屈伸活动每次10-15分钟，每天三次。

3、患肢肩关节主动钟摆样活动锻炼

腕部骨折悬吊固定超过2周，易导致肩部出现疼痛或功能障碍，这在老年患者尤为明显，因此应早期开始肩部的活动，每日取下悬吊固定带行肩关节钟摆样锻炼，每次10-15分钟，每天3-5次。

在进行上述锻炼时，出现肢体肿胀、疼痛时，可进行“冷热交替治疗”。

总结：

有关“骨科创伤及颈肩腰腿疼”相关疾病的治疗，请

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