北京白癜风治疗医院 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/ 时不时会经常腿疼? 甚至严重到走不了路? 这种时候可别掉以轻心 你可能患上了骨蚀 骨蚀(成人股骨头坏死)又称骨头无菌性坏死,或股骨头缺血性坏死,是骨坏死的一种。股骨头局部血运不良,引发股骨头血液循环障碍,从而使得股骨头进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种疾病。常出现髋部疼痛、僵硬感、跛行等表现。 当你真的不小心得了骨蚀 该怎么办呢? 骨蚀的日常必知事项 1.疼痛较甚时卧床休息,下床时扶拐或坐轮椅。 2.肾阴虚者室温宜略低,凉爽湿润;肾阳虚者住向阳病室为宜。 3.教会患者正确的睡姿、坐姿,避免下蹲、坐矮凳子、弯腰拾物、前倾系鞋带等动作。 4.告知患者扶拐对疾病康复的重要性,教会正确使用拐杖和维护拐杖方法。 5.单侧患病坚持扶拐不负重行走,双侧患病则需坐轮椅,避免股骨头塌陷。 用药指导 1.遵医嘱服药; 2.内服中药:一般情况宜采用温服法,对有特殊治疗需要的情况遵医嘱服用。补益药宜空腹服用; 3.按医嘱使用外敷药,如出现皮肤发痒、红疹,立即告知医护人员。 饮食方面需要注意什么呢? 血瘀气滞证 宜食行气止痛,活血化瘀的食品,如白萝卜、鲈鱼、红糖、山楂、生姜、桃仁、百合等;忌煎炸、肥腻、厚味、寒凉的食品。食疗方:山楂桃仁粥。 肾虚血瘀证:肾阴虚患者宜食滋养肾阴的食品(不宜与萝卜同服),如大枣、枸杞子、黑芝麻、甲鱼肉、桃仁等;忌辛辣香燥的食品。 食疗方:枸杞大枣粥。 肾虚血瘀证 肾阳虚患者宜食温壮肾阳,补精髓的食品,如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等;忌生冷瓜果及寒凉的食品。 食疗方:核桃黑芝麻粥。 痰瘀蕴结证 宜食健脾除湿、行气活血化瘀的食品,如白萝卜、山药、薏苡仁、赤小豆、木耳等;忌辛辣、燥热、肥腻等生痰助湿的食品。 食疗方:苡仁赤豆粥、冬瓜排骨汤等。 同时除了饮食需要注意外 心情方面也要注意 情志调理 保持情绪稳定,凡事量力而行。疼痛时可使用安神静志法,闭目静心全身放松,平静呼吸,以达到周身气血通舒畅。掌握自我排解不良情绪的方法,如听音乐、谈心释放等。告知患者及家属,本病病程迁延,治疗时间长,鼓励家属陪伴,给予患者情感支持。介绍成功病例,树立战胜疾病的信心。 最最重要的当然还有 康复训练安排上! 康复锻炼 1.髋关节置换术后,移动患者时将髋部水平托起,不可牵拉,动作轻、稳、准,防止髋关节脱位。手术当日平卧位,保持患侧髋关节外展15~30°中立位,两腿之间置梯形枕。 2.遵医嘱监督指导患者进行髋关节外展、屈髋主动锻炼。髋关节置换术后,术后6小时指导患者进行股四头肌静力收缩、踝关节背伸、跖屈活动。 3.髋关节置换术后要做到三不:不盘腿、不内收,下蹲动作不大于90°。 ▲踝泵屈伸运动 ▲股四头肌静止收缩运动 温馨提示:下肢及髋关节功能锻炼,以不引起疲劳和加重疼痛为度,锻炼时勿急躁,循序渐进,持之以恒,才有利于早日康复! 你已经是个大人了! 一定要照顾好自己的身体呀! 欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.qkzmq.com/zzysm/14439.html |