急救小知识

眼看着疫情逐渐好转，城市状况逐渐恢复正常，相信大家也在出去耍的边缘“疯狂试探”，但要注意长期不运动的我们若是突然大量运动可能会出现意外哦。所以这一期给大家介绍一下运动中关节脱臼的急救方法：

脱臼学名脱位，是运动伤害中一种常见的急症。人体的关节分为不可动，部份可动及可动关节。脱臼系指骨骼由关节中脱出，产生移位的现象。

常见脱臼有三种，分别是肘关节脱臼、肩关节脱臼、髋关节脱臼。

01

肘关节脱臼

急救方法：可把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，挂在颈上。

02

肩关节脱臼

急救方法：可用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带连上臂缠过胸部，在对侧胸前打结，把脱臼关节上部固定住。

03

髋关节脱臼

急救方法：应医院

注意事项

脱臼通常会造成韧带的拉扯或撕伤，严重者会合并骨折的发生。若脱臼的骨骼压迫神经，会造成脱臼关节以下的肢体麻木;若压迫到血管，脱臼以下关节肢体会摸不到脉动且发紫。

所以，对於任何骨折及脱臼的病患，一定要测量脉搏强度及检查感觉功能，若摸不到脉动，则表示肢体已无足够的血流供应，必须立即送医就诊。同时在急救过程中，不论是固定前与固定後，都要测量脉搏及运动感觉功能。

这些新知识你get到了吗？

以上便是这次的急救知识分享，希望大家出门运动的时候一定要多加注意呀！

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