肘关节镜下粘连松解清理术后康复计划_肘关节脱位危害

肘关节镜下粘连松解、清理术后康复计划

温馨提示：本计划为一般训练计划，仅供参考之用，不可盲目练习。不同患者之间存在个体差异（如年龄、健康状况等、手术方式等），术后康复时以手术医生的实际指导为准，否则可能影响手术疗效。如有疑问及时与手术医生沟通。

康复训练原则：无痛、冷敷、动作缓慢

正文：

术后6周内：减少肿胀：轻微加压包扎、逆向按摩、抬高患肢、冷敷、握伸拳活动度练习：肘关节、前臂、肩关节根据需要采用静态渐进的夹板恢复活动度：屈、伸、旋前、旋后采用滑轮帮助增加关节活动度力所能及的日常活动：拿物、摆放物件等，应当用整个上肢完成，也可以用对侧上肢一起帮助完成。钉钉子、堆放物件、晾衣物夹夹子、擀面杖擀面都可以。冷敷：

1周内：每隔2-3小时一次，约5~6次/天，晚上睡觉不用冷敷

1周后：根据肿胀程度，可适当减少次数，约2~3次/天

整个康复阶段：每次活动度训练后，立刻冷敷每次20分钟

在院期间，请您有关于康复方面的问题询问康复师咨询清楚，因为您出院后电话并不能反映出您真实的情况，所以我们不接受电话咨询。

声明：本文图片源于网络，如有不妥，请联系删除。

医院官方

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.qkzmq.com/zzygc/8873.html