相约健康

平时大家都喜欢看体育类竞技，在为运动员精彩的比赛加油助威的同时，也有着让人心痛的意外发生在场内外。许多运动员在经受反复伤病困扰后，难以彻底恢复，最终向现实妥协选择退役。但其实运动损伤不止发生在运动员身上，在普通市民身上也时常上演。近日，市民吴先生就因左肩关节医院治疗。

吴先生今年38岁，他告诉记者，从年起，他的左肩已经脱臼了4次。

吴先生：

“10年前打球的时候脱臼掉了，打篮球，当时就复位回去了。那个时候觉得应该没什么问题了，也没有拍过片什么的。之后打球的时候又脱过一次，包括游泳，中间还脱过两次。”

肩关节频繁脱臼带来的活动受限、抬举胳膊疼痛等不适，给吴先生的生活和工作都带来极大不便。今年暑假，他下定决心解决这个大麻烦。

吴先生：

“我对运动比较有要求，所以希望能够恢复到跟以前差不多的样子，因为毕竟还是喜欢打球、滑雪，这些运动还是比较喜欢的。医院，然后查到有一个运动医学专家经常会到义乌来的，最医院治疗。”

该院运动医学科主任蒋恒说，盂唇，就是起到稳定肩关节作用的软组织。当手举过头顶进行暴力对抗或长期劳损，比如投篮时的投掷动作时，肩关节盂唇就比较容易受伤。而盂唇损伤后肩关节就会不稳定，严重的就会反复脱臼。这正是吴先生的病因。

医院运动医学科主任主任医师蒋恒：

“患者是一个盂唇的撕裂，这种撕裂的损伤要通过手术把它重新缝合、固定到骨头上面去，然后通过一段时间的休息，然后进行适当的康复训练，最后才能达到愈合的可能，如果不缝合上去，撕裂的盂唇不可能愈合的。”

要解决习惯性脱臼问题，必须修复其被撕裂的“下盂唇”。就在上周六，医院外聘专家与该院的运动医学团队，共同为吴先生做了一台肩关节镜微创手术，手术十分成功。

医院运动医学科主任主任医师蒋恒：

“说到运动医学里面最有代表性的（关节镜）技术就是肩关节镜手术，就是肩膀的微创手术，通过几个小孔来治疗肩膀里面的一些毛病，比如韧带断掉了或者是软骨坏掉了等等一些毛病。”

蒋恒表示，肩关节镜手术的术后康复非常重要，如果患者认为手术结束了，疾病也就治好了，那是运动医学损伤治疗的大忌。

医院运动医学科主任主任医师蒋恒：

“首先我们给他做了手术，手术非常成功，我们的工作是完成百分之五十了，后面还有百分之五十的路要走，那这一步就交给我们的运动康复。”

眼下，热爱运动的市民越来越多，运动损伤病人呈上升趋势，那哪些部位比较容易运动损伤呢？

医院运动医学科主任主任医师蒋恒：

“首先是肩膀，肩膀损伤就像肩关节里面的韧带，还有软骨，这些损伤是最多见的，特别是打篮球，肩膀受伤的可能性最大，另外就是一些投掷性的运动。另外就是肘关节，是打羽毛球打网球特别容易产生的疼痛，这里就是在肌肉和骨头连接的地方产生损伤。还有就是我们的膝关节，膝盖如果在这样一个位置如果有人这样撞一下然后跌倒，就非常容易产生实质韧带的撕裂。再有一个就是脚踝，这个脚踝，踝关节扭伤也是很常见的事情，走路、爬山、高低不平的地方跳一下都是容易扭伤，扭伤了以后最容易出现的就是在这个区域，叫做前韧带，就是踝关节当中外侧的前方的一条韧带，这个地方最容易扭伤。”

医生提醒，预防运动损伤，一是要避免剧烈性运动，特别是小孩或老人，运动时要注意控制力度。二是运动前做热身活动，提高肌肉组织的兴奋性、反应能力和对抗能力，能降低关节脱位的风险。

来源

义乌市融媒体中心《今晚播报》

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季民军

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陈颖颖