鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。秋季养生就应该多吃鱼类，那么吃哪些鱼好呢？草鱼草鱼是非常普遍常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的养生食品。秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃，属于便宜有益的食物。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作 ...

大肠俞穴人体穴位，归足太阳膀胱经。外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之.该穴位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。皮肤由第3、4、5腰神经后支分布。在骶棘肌和腰方肌之间，有腰动、静脉经过。腰大肌位于脊柱腰部两侧，呈纺锤形。起于第十二胸椎、上四个腰椎体和椎间盘的侧面以及全部腰椎横突，止于股骨小转子。腰丛 ...

胡萝卜排骨汤胡萝卜可以加速新陈代谢和保护气管。对于经常熬夜和喝酒的人来说是非常好的。胡萝卜还具有抗氧化的作用，对于预防癌症也是有一定的作用的。多吃胡萝卜可以加速血液的循环，保护你的肺部，排骨选得好既不会增加你身体的胆固醇，还可以有滋阴补阳的作用。而且排骨里还含有胶原蛋白，是补钙健身的好食材。胡萝卜排骨汤中可以放些中草药，既可以消食又可以补气血。做法也是很简单的，只要将所要材料洗净切成小块，排骨飞水 ...

手指反映五脏六腑健康状况教你如何看。“十指连心”很多人都会挂在嘴边，的确手指上的每个指节能反映出机体不同脏腑的健康状况。中医认为，手指的变化或许就是机体疾病的前兆。下面我们就一起来看如何观察手指知健康！一大拇指心脑血管疾病拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。拇指 ...

1经脉和任、督脉合称14经，是针灸、刮痧选穴配区的主要依据。十四经络是由古人对人体经络穴位进行分类并分别命名的。虽然现代西医科学无法确定其科学性，但是在现代医学确定其科学性之前，为了方便深入研究，并且在治疗上取穴，所以就必须先使用古人所取的名称。但是依照宋代的铜人腧穴图经分部取穴命名，可能比较难于记忆，暂时不采用。目前常用的命名法是滑伯仁的十四经命名法。1.任脉任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连 ...

过度伸展模式 　　全身伸肌张力过高，主要是颈后肌，背阔肌，竖脊肌，臀大肌，股四头肌，小腿三头肌。 　　治疗原则：降低伸肌张力为主，同时增加屈肌肌力，抑制伸肌收缩，诱发屈肌收缩(其实治疗过程中，一般到模式破坏了才使用诱发手技)治疗方法 　　①近到远端，头的问题—肩部问题—躯干的问题—髋部的问题。从大关节开始到小关节。不管是牵拉，按摩，压迫都应该遵循这一原则。 　　②常用方法： 　　●抱球姿势 　　● ...

(一)呼吸系统疾病诊断公式1.急性上呼吸道感染=咽痛+咳嗽+发热2.肺炎(1)大叶性肺炎=成人+受凉+高热+咳铁锈色痰(2)克雷伯杆菌肺炎=咳砖红色痰+X线片空洞(3)支原体肺炎=儿童+刺激性干咳+关节疼+抗生素无效(4)支气管肺炎=婴幼儿+发热+呼吸困难症状(鼻翼扇动、三凹征阳性)(5)金色葡萄球菌肺炎=高热+胸痛+脓血痰+X线片状影3.结核病(1)肺结核=青壮年+咯血+午后低热+夜间盗汗+抗生 ...

运动系统全身骨全身骨头虽难记，抓住要点就容易；头颅躯干加四肢，二百零六分开记；脑面颅骨二十三，躯干总共五十一；四肢一百二十六，全身骨头基本齐；还有六块体积小，藏在中鼓室里。各部椎骨特点椎骨外形不规范，各有特点记心间；颈椎体小棘发叉，横突有孔很明显；胸椎两侧有肋凹，棘突迭瓦下斜尖；腰椎特点体积大，棘突后伸宽双扁。胸骨歌诀胸骨形似一把剑，上柄中体下刀尖；柄体交界胸骨角，平对二肋是特点。颅骨歌诀颅骨二十 ...

中国人热衷补钙，怕的就是骨质疏松导致补钙。这种担心不是没有理由：据报道，骨质疏松症导致全球每年超过万人骨折，几乎每三秒钟产生一例。数据显示，50岁以上超过1/3的女性易发骨质疏松性骨折，男性为1/5。大多数都会引发严重的髋部骨折，一年内就有高达20%的死亡率与50%的致残率。为何会骨质疏松：骨细胞每分钟都在拆离成年人体内约有1千克钙，99%储存在骨骼里，另外1%用于其它普通细胞的生理活动。骨骼就像 ...

四联数字化针灸疗法----一天就能学会的针灸，不需要记穴位，不需要记经络，甚至不需要记肌肉，病人告诉你诊断，数字化针灸教你治疗，操作简单，痛苦小，效果好，远期效果更巩固。特色，1可单独使用，2联合使用，临床疗效更加可靠3、理论简单易懂，针对理疗店按摩馆，需要转型疼痛科的门诊和初级医学知识和中医针灸爱好者量身定做临床实用技术。常年针对以下项目开展，一对一临床带教欢迎致电咨询手机：p://zgzyxh ...

运动系统全身骨全身骨头虽难记，抓住要点就容易；头颅躯干加四肢，二百零六分开记；脑面颅骨二十三，躯干总共五十一；四肢一百二十六，全身骨头基本齐；还有六块体积小，藏在中鼓室里。各部椎骨特点椎骨外形不规范，各有特点记心间；颈椎体小棘发叉，横突有孔很明显；胸椎两侧有肋凹，棘突迭瓦下斜尖；腰椎特点体积大，棘突后伸宽双扁。胸骨歌诀胸骨形似一把剑，上柄中体下刀尖；柄体交界胸骨角，平对二肋是特点。颅骨歌诀颅骨二十 ...

(一)呼吸系统疾病诊断公式1.急性上呼吸道感染=咽痛+咳嗽+发热2.肺炎(1)大叶性肺炎=成人+受凉+高热+咳铁锈色痰(2)克雷伯杆菌肺炎=咳砖红色痰+X线片空洞(3)支原体肺炎=儿童+刺激性干咳+关节疼+抗生素无效(4)支气管肺炎=婴幼儿+发热+呼吸困难症状(鼻翼扇动、三凹征阳性)(5)金色葡萄球菌肺炎=高热+胸痛+脓血痰+X线片状影3.结核病(1)肺结核=青壮年+咯血+午后低热+夜间盗汗+抗生 ...

牵拉肘是什么情况？请看这张图。 　　是否很多人都是这样牵宝宝的手走路呢？ 　　牵拉肘，通俗地说就是肘关节脱位。幼儿骨骼发育尚未完全，家长在拉着宝宝练习走路时，如果宝宝出现摔倒的情况而家长又猛然拉扯他的手肘，就可能会发生牵拉肘。 　　这种问题经常发生发4岁以下的幼儿，6岁以上就很少见。 　　年纪越小，受到这样伤害的影响就会越大！ 　　出现这种情况，孩子的骨骼将会被严重影响生长！未来很可能出现骨骼生长 ...

牵拉肘是什么情况？请看这张图。 　　是否很多人都是这样牵宝宝的手走路呢？　牵拉肘，通俗地说就是肘关节脱位。幼儿骨骼发育尚未完全，家长在拉着宝宝练习走路时，如果宝宝出现摔倒的情况而家长又猛然拉扯他的手肘，就可能会发生牵拉肘。 　　这种问题经常发生发4岁以下的幼儿，6岁以上就很少见。 　　年纪越小，受到这样伤害的影响就会越大！ 　　出现这种情况，孩子的骨骼将会被严重影响生长！未来很可能出现骨骼生长畸形 ...

妈妈课堂大家好，我是孕婴家园，是否很多人都是这样牵宝宝的手走路呢？这就是牵拉肘！通俗地说就是肘关节脱位。幼儿骨骼发育尚未完全，家长在拉着宝宝练习走路时，如果宝宝出现摔倒的情况而家长又猛然拉扯他的手肘，就可能会发生牵拉肘。这种情况度发生在4岁以下的儿童，6岁以上就很少见了。年纪越小，受到这种上海的影响越大。出现这种情况，孩子的骨骼将会被严重影响生长！未来很可能出现骨骼生长畸形，甚至有习惯性脱臼的情况 ...

正如你看到的那样，这名男子拖着小孩一前一后走着，突然重心不稳，一屁股坐在了孩子的头颈部，而这个孩子却再也没站起来......在为孩子可怜的同时，更应该“防患于未然”！小编搜集了一些危险的带娃方式和大家分享，我们一起拉起“警戒线”，共同守卫宝宝们的健康！这些危险的带娃方式危险动作一：骑大马［俗称骑脖颈（gěng）］让孩子骑在自己脖子上，走来走去的，有种让孩子骑大马的赶脚??。但如果没控制好，或者孩子 ...

俗话说人吃五谷杂粮，哪有不生病的？医院这种负能量满满的事情，小康妹儿就好心塞，各种泪奔！其实很多人都和小康妹儿一样吧，本来玻璃心就快碎了，然后看到各种报告后，尿都吓没了？！有木有？！如果这时候有一个这样的医生，心就暖暖哒！道理我们都懂，可是，医术高超，人见人爱的好医生在哪里？别急，贴心的小康妹儿为大家整理了一份超详细的各科医生详细资料，从科室到出诊时间，擅长项目一应俱全??????当然了，新鲜出炉 ...

　　小儿关节活动范围较大，但韧带松弛，关节囊比较柔韧且富有弹性，牵拉负重后易引起脱位。如小儿突然跌倒，家长牵着孩子的一只手向上提起来，结果使关节脱臼;外出散步时，突然有辆车从拐角开出来，惊慌的妈妈会吃惊地猛拉孩子的胳膊，引起脱臼;做母亲的用手拉睡懒觉而不想起床孩子的一只胳膊时，也会发生脱臼。 　　脱臼常发生在关节活动度大、关节囊比较松弛的部位，比如肘关节和肩关节就很容易脱臼，加上小孩的骨关节还没 ...

小编碎碎念：这些危害，你都有注意吗？我国每年有超20万14岁以下儿童因意外伤害丧生。一位从事医疗急救工作40多年的急救医生，将他所见到的、造成儿童意外伤害的隐患列出来，供大家参考： 　　1、室内地面最好铺木地板，水泥地面应铺地毯；卫生间、厨房地面应铺防滑材料。尽量避免安装弹簧合页及玻璃门，避免婴幼儿学步时的跌打损伤。 　　2、房门应向外开，应注意避免挤压儿童手指。 　　3、家具四角应为圆角；婴幼儿 ...

一孕一育精华之选 　　1.桡骨小头半脱位，俗称脱臼 　　成年人的骨骼发育完善、韧带结实紧密，肘关节足以负担我们全身的重量但是4岁以下的宝宝，桡骨头尚未发育完全，环状韧带还不够强劲，当孩子手臂伸直或者被强力牵拉扭转时，环状韧带再也无力承受住发育不全的桡骨头，于是——韧带撕裂、桡骨小头脱位也就是是脱臼，有人会问，谁没事让孩子提那么重的东西？ 　　然并卵，大人常常以自己的角度去衡量一些东西，错误地认为孩 ...