最近D妈发现家附近的商场里有一个挺大的儿童游戏区，开开心心地就带小朋友去了。是一个围起来的场地，里面有各种滑梯、隧道、小桥等大运动器械，表面都比较柔软，地面也是铺了软垫的。其实我不是太爱这种过度保护的风格，不过替人家经营者想想，也是为了免生事端。同样为了安全起见，这个场地是要求家长换上干净袜子陪进去的。我进去以后就靠墙坐着，告诉娃“去玩吧”，然后就准备轻松一下，跟其他妈妈聊聊天什么的。但同时，我却 ...

如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻璃慢慢随着血液进了心脏。等到发现的时候，晚了，这个哥们儿不得不把胸腔打开，动了一个大手术。支你一招：如果打破酒瓶，玻璃碎片散落了一地，可以先将大片的碎片捡起，再用吸尘器将小碎片清理干净。然后，用面粉做成一个个小小的面团 ...

“在接下来的三周时间里，你是否愿意与石膏护臂结为伴侣，无论贫穷还是富贵，无论享乐还是遭罪，无论吃饭还是洗澡，无论活动还是犯困，都要把石膏护臂放在第一位，以不留下后遗症为目标，同床共枕同甘共苦同舟共济不离不弃，爱惜她尊重她理解她保护她？”“Yes,Ido!”礼成。从骨科诊所出来，我已然由郭靖变成了杨过——右臂被封印在了一段石膏里。“杨过模式”需要保持三周，我欢蹦乱跳的生活因此变得无比忧伤。为了避开前 ...

您可以点击上方的小字体快速 　　北京时间4月10日消息，年世界羽联超级系列赛马来西亚公开赛落幕，中国队只得到一项冠 。唐渊渟/于洋2-0获胜夺得女双冠 。在其他两场有中国队争冠的比赛中，谌龙以0-2不敌李宗伟，无缘卫冕。柴飚/洪炜在男双决赛中0-2落败屈居亚 。唐渊渟/于洋在女双决赛遇到韩国的郑景银/申昇瓒，这是两对组合的首次交锋。开场后唐渊渟/于洋就迅速取得领先，郑景银/申昇瓒很快追成7平。唐渊 ...

腰对人体来说是绝对重要的部位，不但腰部有诸多的神经，连接着人体的各个部分，腰对人体的支撑也起到重要的组成部分。一旦伤了腰，不仅只让你行动不便，更会对你的生活、工作、及学习带来极大的影响。5个常做小动作最伤腰伤腰最多最常见的，其实是来自生活中不良动作的累积，一些小动作可能是你腰伤的主要元凶，且每个动作都在我们身边。不良姿势1蹲下蹲时用力过猛或使用不正确的姿势也容易至腰部受伤。2提很多人喜欢用一个手提 ...

如今，中风的患者越来越多，而只有进行有效的运动才能让中风患者有康复的可能，如何进行康复运动呢？康复专家介绍，中风患者的运动应该先从简单的动作开始，从肢体的近端坐至远端，逐级训练，最终达到患侧肢体的功能恢复。 　　中风患者没法自主进行运动时，最好由家属帮助他完成运动，也就是“被运动疗法”，在做被动运动时应缓慢而柔和，有规律性，避免用力牵扯或大幅度动作。逐步增加被动活动的幅度和范围，每日至少进行2次以 ...

本期导语深蹲对于场地与器材没有什么要求，是一种简单便捷又有效的训练腿部肌肉的方法。深蹲这个动作起到的作用不仅是塑形或增加肌肉力量，它是一种人体的基本动作模式，出现在多种不同的运动项目当中，良好的深蹲动作与发力模式可以带来更好的运动表现，和降低运动损伤的风险。深蹲的标准说明动作训练目的：锻炼下肢肌群动作路线：上下直线运动动作幅度：上至膝盖微屈下至大腿与地面平行动作要领：双脚分开与肩同宽，双脚脚尖冲外 ...

中国舞的好处1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。4、磨练毅力：从基本功开始训练，能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强 ...

?正欣骨科医学团队（zhengxin-guke）正欣骨科，以德治骨1.河北省关节置换研讨会暨全国膝关节学习班时间：年9月3—5日地点：医院骨科楼4层会议室会议内容：全膝关节置换术中关键问题的研究与探讨——陈百成膝关节严重畸形的手术治疗－RK——陈百成全膝关节置换术后髌股关节并发症——王飞人工膝关节置换手术演示假骨练习膝关节置换术前准备与评估——高石 GEMINI活动平台假体特点GEMINI固定平台 ...

拉斯维加斯-LasVgasFitness号外号外！！！金乡县第一游泳健身品牌，由金乡本地知名企业品牌——华光集团引进，斥巨资打造......拉斯维加斯健身简介LasVegas起源于美国内华达州,LasVegasFitnessClub(拉斯维加斯健身俱乐部）于强势登陆济宁市金乡县，由本地知名企业华光集团引进，会所斥资近万进行豪华精装修，打造金乡县第一健身品牌，为您的身体保驾护航，LasVegas您的 ...

Selection系列的特点在于风格独特的设计与舒适性，其精选的健身器材易于使用，帮助您进行有效的训练。该系列器材适合初学者和专业练习者，为您带来异常舒适的练习。SELECTION系列器材符合人体工学的座椅和靠背以及双手柄选择适合所有练习者。该系列有30多款器材，每一位顾客必定能够锻炼出最符合其健身目标的肌肉。易于使用的直观设置所有杠杆、按钮和销钉均为金 色而且非常显眼，因此，即使是毫无经验的使用 ...

注意事项双手撑地，脚与臀同宽，身体保持平板支撑姿势，背不要弓，屁股不要翘，不要耸肩；千万注意脖子不要随着身体上下倾斜，要保持跟肩膀在同一平面；身体向下时，肘关节要向身体内侧收，这样锻炼效果更好。注意事项双手宽距撑地来做平板支撑，收紧臀部，不要翘也不要塌；下巴自然绷紧，脑袋跟身体呈一条直线，目视地板，眼神不要乱飘：做的时候不要抬头或缩头。注意事项仰卧在毯子上，双脚呈臀宽平放在地面上，脚尖超正前方；腹 ...

三围是衡量女性美的标准，人都说前凸后翘的身材，才是真正的好身材;要怎样才能改善大众平坦的胸部、凸起的腹部和松弛的臀部呢?今天小编就给大家介绍，一套有益于胸部、腹部的健美运动，有这方面苦恼的朋友，赶紧来看看吧!凸显三围的健身运动：牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止;之后两臂分开，还原并使肌肉放松。如此反复慢移5- ...

点击标题下方“泰格康复资讯”快速 　　刘振寰广州中医药大学医院/佛山南海妇幼保健院副院长，儿科教授/博士生导师.享受国务院特殊津贴。 　　 　　国际神经修复学会理事,世界中医药联合会康复保健专业委员会常务委员，世界中医药联合会儿科专业委员会常务委员。中国康复医学会伤残康复医学专业委员会副主任委员.中国康复医学会儿童康复医学专业委员会常委.中华中医儿科分会常委，中国针灸学会针灸康复专业委员会理事，广 ...

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。“去火”：选药有讲究常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对症。“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满， ...

不积跬步无以至千里不看传言怎么能更好地生活呢！新的一周从传言开始！让我们把学习的小船开起来！一起来回顾一下上一周的传言吧！1里约奥运游泳馆一夜变“碧池”是因为双氧水？真的！池水变绿是因为池水的源水处理存在一定缺陷，可能会有藻类残留，而巴西较热，可能具备各种藻类生长条件，再加上池水中有漂白粉，而双氧水加入后会与漂白粉反应产生氧气，促使水藻滋生。而网传的太阳暴晒以及运动员所分泌营养物促使池水变绿是不靠 ...

大众锻炼的项目和手段很多，分类也是五花八门，这里给大家介绍的是十种有氧健身法。（一）健身走1、科学家将步行锻炼分成5类：（1）极慢速走：每分钟60~70步，相当于每小时2.5~3公里。（2）慢速走：每分钟70~90步，相当于每小时3~4公里。（3）中速走：每分钟90~步，相当于每小时4~5公里。（4）快速走：每分钟~步，相当于每小时5.5~6公里。（5）极快速步：每分钟步以上，相当于每小时超过6. ...

2.周二、胳膊训练+跑步（我们主要针对二头，三头，肱肌这三个部位进行训练，此训练无压力后可以升级为二头三头超级组训练。）a.双手哑铃弯举：2组（二头肌）（注意，做弯举时，要锁住肘关节，也就是保证肘关节不动，只有小臂举起重量。同时避免身体摇晃借力）第一组：30次（有哑铃的用5磅哑铃做到力竭）休息1分钟第二组：做到力竭（举不起来为止，10磅哑铃）b.俯身臂屈伸：2组（三头肌）（此动作需要俯身，所以对腰 ...

克宽克仁彰信兆民宽厚仁爱快节奏生活的时代，人们生活压力越来越大，与此同时亚健康人群也与日俱增。虽然我们无法避免不生病，但可以通过合理锻炼来提高我们的身体素质和生活质量。在这个欢乐的九月，重医院康复部借着中秋佳节的氛围，举办了一场“全员运动，喜迎中秋”的活动，让我们一起去运动吧！此次活动，运动比赛项目包括平板支撑、悬吊下的俯卧撑及Bobath球上跪立，这些项目都借助了相关康复器材，如悬吊系统（SET ...

医疗器械分类目录指定《医疗器械分类目录》的说明一、《医疗器械分类目录》制定的依据《医疗器械监督管理条例》及《医疗器械分类规则》（第15号局长令）。二、《医疗器械分类目录》与《医疗器械分类规则》的关系《医疗器械分类规则》用于指导《医疗器械分类目录》的制定和确定新的产品注册类别。我国实行的医疗器械分类方法是分类规则指导下的目录分类制，分类规则和分类目录并存。一旦分类目录已实施，应执行分类目录。三、制定 ...